Juosmens osteochondrozė: simptomai, priežastys, laipsniai

Juosmens stuburo osteochondrozė yra patologija, kurią lydi degeneraciniai procesai kremzliniuose audiniuose.

Dėl šio sutrikimo pažeidžiami visi sąnariai, tačiau daugiausia pažeidžiami tarpslanksteliniai diskai.

Jei jaučiate apatinės nugaros dalies skausmą, nedelsdami kreipkitės į gydytoją. Jei to nepadarysite, patologija sukels rimtų komplikacijų.

Kas yra juosmens osteochondrozė

Šis terminas reiškia ligą, sukeliančią tarpslankstelinių diskų pažeidimus. Jie yra į gelį panaši medžiaga, esanti fibroziniame žiediniame žiede. Viršutinė ir apatinė diskų dalys yra padengtos plonu kremzliniu audiniu.

Po kurio laiko gelio pavidalo masė praranda drėgmę, tampa plonesnė ir ne tokia elastinga. Veikiant apkrovoms, deformuojasi kremzlės audinys. Šių procesų pasekmė – išsikišimo arba išvaržos susidarymas. Formacijos provokuoja nervų šaknelių suspaudimą, kuris sukelia ligą.

Juosmens osteochondrozė yra gana dažna ir sukelia neigiamų pasekmių sveikatai. Su šiuo sutrikimu dažnai suspaudžiamas sėdmeninis nervas. Dėl to kyla stipraus skausmo pavojus.

Galimos ligos komplikacijos

Jei juosmens osteochondrozės gydymas nebus pradėtas laiku, patologija sukels pavojingų pasekmių sveikatai. Liga gali sukelti reaktyviąją spondilozę. Tai taip pat provokuoja kelio ar klubo sąnario osteoartrito atsiradimą.

Moterims juosmens slankstelių pažeidimas gali sukelti komplikacijų nėštumo metu. Tai ypač pavojinga trečiąjį trimestrą, kuriam būdingas didelis stuburo apkrovimas. Vyrams degeneraciniai procesai išprovokuoja potencijos problemas.

Be to, tinkamo ir savalaikio gydymo trūkumas sukelia šias pasekmes:

• išialgija;
• stuburo deformacija;
• galūnių jutimo praradimas;
• stuburo nestabilumas;
• vidaus organų patologijos;
• radikulitas;
• visiškas motorinės veiklos praradimas.

Pagrindiniai juosmens osteochondrozės simptomai ir požymiai

Osteochondrozei būdingas lėtas vystymasis. Dažnai diagnozė nustatoma pažengusiose situacijose, kai yra sunkių apraiškų. Štai kodėl taip svarbu laiku nustatyti juosmens osteochondrozės požymius. Tai apima:

• Apatinės nugaros dalies skausmas. Pradinėje ligos stadijoje šis simptomas pasireiškia tik pakėlus svorius. Kai patologija progresuoja, skausmo sindromas tampa nepakeliamas.
• Sumažėjęs fizinis aktyvumas. Šis simptomas atsiranda dėl nervinių skaidulų suspaudimo. Lenkiant ar pasisukus, atsiranda diskomfortas, kuris spinduliuoja į kojas.
• Apatinių galūnių jutimo praradimas. Vystantis juosmeninės stuburo dalies osteochondrozei, tirpimo simptomus sukelia nuolatinis nervų šaknelių pažeidimas. Šis simptomas periodiškai ryškėja ir išnyksta. Tokiu atveju pacientas jaučia deginimo pojūtį, tirpimą, dilgčiojimą juosmens srityje ir žemiau.
• Vietinis odos temperatūros sumažėjimas. Jis tampa blyškus, sausas ir suglebęs.
• Per didelis prakaitavimas.
• Stuburo sindromas. Šis simptomas pasireiškia pažengusiais atvejais. Dažnai žmonės patiria seksualinės disfunkcijos ir problemų su šlapinimu.

Juosmens osteochondrozės priežastys

Osteochondrozės atsiradimą sukelia padidėjusios stuburo apkrovos. Per didelis spaudimas apatinei nugaros daliai provokuoja kremzlės struktūros skilimą. Ligos išsivystymo rizika didėja dėl šių veiksnių:

• Prasta laikysena.
• Fizinis neveiklumas. Dėl fizinio aktyvumo stokos susilpnėja raumenys.
• Kalcio apykaitos sutrikimas.
• Lėtinis mikro ir makroelementų trūkumas. Tai gali būti dėl mitybos sutrikimų.
• Genetinis polinkis.
• Hipotermija.
• Streso veiksniai.
• Jėgos ar ekstremalios sporto šakos.
• Skeleto ir raumenų sistemos pažeidimas.
• Perteklinis svoris.

Kokie yra ligos etapai?

Liga vystosi palaipsniui. Gydytojai išskiria šiuos juosmens osteochondrozės etapus:

• Pirma, šiame etape yra toleruojamas skausmas juosmens srityje, kuris padidėja po fizinio krūvio. Šis simptomas rodo destruktyvius procesus diskuose. Asmuo jaučia deginimo ir dilgčiojimo pojūtį. Kartais šie simptomai išplinta į sėdmenis.
• Antra, šiame etape atstumas tarp slankstelių mažėja ir sunaikinamas pluoštinis žiedas. Asmuo jaučia stiprų skausmą. Judant jis spinduliuoja į klubus, sėdmenis ir kojas. Pažeista vieta gali jausti šaltį arba deginimą. Priepuolio metu pacientas yra priverstas pasilenkti priešinga kryptimi.
• Trečia, šiame etape pluoštinis žiedas yra visiškai sunaikintas. Stuburo audiniai stipriai deformuoti. Tai provokuoja tarpslankstelinės išvaržos atsiradimą. Išsivysčius tokio laipsnio juosmeninės stuburo dalies osteochondrozei, atsiranda nuolatinis didelio intensyvumo skausmas.
• Ketvirtąjį lydi nenormalus diskų augimas ir kaulų sunaikinimas. Šiame etape kremzlės audinys labai atrofuojasi. Tai sukelia žmogaus motorinės veiklos sutrikimą ir netgi sukelia negalią.

Kada reikėtų kreiptis į gydytoją?

Jei jaučiate diskomfortą juosmens srityje, nedelsdami kreipkitės į gydytoją. Norėdami nustatyti tikslią diagnozę, specialistas skiria diagnostinius tyrimus. Norėdami tai padaryti, atliekama paciento apklausa ir apžiūra. Gydytojas taip pat skiria rentgeno ir magnetinio rezonanso tomografiją.

Norint susidoroti su patologija, naudojama kompleksinė terapija. Jis turi išspręsti šias problemas:

• sustabdyti uždegimą;
• stiprinti kojų raumenų audinį;
• pašalinti skausmo sindromą;
• pagerinti medžiagų apykaitos procesus ir kraujotaką;
• normalizuoti dubens organų veiklą;
• atkurti jautrumą.

Patologijai būdingas skausmo progresavimas. Pradiniuose etapuose pakanka vartoti tablečių analgetikus. Pažengusiose situacijose be injekcinių vaistų apsieiti neįmanoma.

Vaistų terapija apima šių vaistų vartojimą:

• Nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo. Jie padeda susidoroti su patinimu ir uždegimu. Dėl to galima pašalinti kraujagyslių ir skaidulų suspaudimą ir sumažinti skausmą. Veiksmingiausios priemonės yra "Diklofenakas", "Nimesil".
• Analgetikai. Jie skiriami patologijos paūmėjimo laikotarpiu, kurį lydi stiprus skausmas. Tokie vaistai turi daug šalutinių poveikių. Todėl juos turi skirti gydytojas. Dažniausiai skiriami Baralgin arba Pentalgin.
• Raumenų relaksantai. Tokios priemonės padeda susidoroti su raumenų spazmais. Tai leidžia pašalinti diskomfortą. Šiai kategorijai priklauso Mydocalm, Sirdalud.
• Gliukokortikosteroidai. Tai yra hormoninės medžiagos, kurios padeda susidoroti su uždegimu ir gerina nervų sistemos funkcijas. Vaistas Ambene yra labai veiksmingas.

Be vaistų, naudojami šie gydymo metodai:

• Fizioterapija. Specialių pratimų atlikimas padeda sustiprinti raumenis. Tai padeda formuoti taisyklingą laikyseną, didina raiščių lankstumą, apsaugo nuo osteochondrozės komplikacijų. Gimnastika gerina kraujotaką, normalizuoja medžiagų apykaitos procesus, didina atstumą tarp slankstelių ir mažina jų apkrovą.
• Manualinė terapija. Tai apima individualių rankinių metodų naudojimą, padedantį valdyti skausmą ir pagerinti laikyseną. Šio tipo gydymas atkuria motorinę veiklą, normalizuoja kraujotaką, stiprina imuninę sistemą ir aktyvina medžiagų apykaitos procesus.
• Masažas. Ši procedūra gali turėti atpalaiduojantį ar tonizuojantį poveikį organizmui. Jo pagalba galima sumažinti raumenų apkrovą, paskatinti kraujotaką, suaktyvinti limfos drenažą. Masažas taip pat malšina skausmą ir turi atkuriamąjį poveikį.
• Fizioterapija. Juosmens osteochondrozei gydyti naudojamas ultragarsas, žemo dažnio srovės, magnetinis laukas. Tai padeda susidoroti su skausmu, mažina uždegimą ir normalizuoja kraujotaką. Kineziterapijos produktai skatina sveikimo procesus ir didina vaistų veiksmingumą.

Juosmens osteochondrozės profilaktika

Norėdami išvengti juosmens osteochondrozės atsiradimo, turėtumėte laikytis pagrindinių rekomendacijų:

• išvengti apatinės nugaros dalies hipotermijos;
• kontroliuoti laikyseną;
• pratimas;
• keisti kūno padėtį atliekant monotonišką darbą;
• atsisakyti kelti sunkius daiktus;
• Sveikas maistas.

Juosmens srities osteochondrozė yra dažna patologija, sukelianti pavojingas komplikacijas. Norint sumažinti sutrikimo simptomus, būtina laiku kreiptis į neurologą. Gydytojas atliks diagnostinius tyrimus ir parinks tinkamą gydymą.

Kaip gydymas atliekamas šiuolaikinėje klinikoje?

Gydytojo konsultacija: ligos istorija, miofascialinė diagnostika, funkcinė diagnostika.

Kaip tai vyksta?

Anamnezės rinkimas - ligos analizė, nustatomi apribojimai ir kontraindikacijos, paaiškinami kineziterapijos principai, sveikimo laikotarpio ypatumai.

Miofascialinė diagnostika – tai rankinis diagnostikos metodas, kurio metu gydytojas įvertina sąnarių judesių amplitudę, nustato skausmingą tempimą, patinimą, raumenų hipo- ar hipertoniškumą ir kitus pokyčius.

Funkcinė diagnostika (atliekama reabilitacijos kambaryje) - gydytojas paaiškina, kaip reikia atlikti tam tikrus pratimus ant įrangos ir stebi: kaip pacientas juos atlieka, su kokia judesių amplitudė gali dirbti, kokie judesiai sukelia skausmą, kokį svorį gali pacientas. dirbti su, kaip reaguoja širdies ir kraujagyslių sistema, kraujagyslių sistema. Nustatomos probleminės sritys. Duomenys įvedami į kortelę. Nustatomi akcentai.

Remiantis pirminės gydytojo apžiūros ir funkcinės diagnostikos rezultatais, sudaroma preliminari individuali gydymo programa.

Patartina su savimi turėti:

• esant stuburo skausmui - probleminės srities MRT arba KT (magnetinis rezonansas arba kompiuterinė tomografija);
• nuo sąnarių skausmo – rentgeno spinduliai;
• esant gretutinėms ligoms - ligos istorijos ar ambulatorinės kortelės išrašai;
• patogi (sportinė) apranga ir avalynė

Pamokos su instruktoriumi

Gydymo ciklo pradžioje gydytojas ir pacientas sudaro gydymo planą, kuriame nurodoma gydymo seanso data ir laikas, tolesni vizitai pas gydytoją (dažniausiai 2-3 kartus per savaitę).

Gydymo proceso pagrindas – gydymo seansai reabilitacijos kabinete naudojant treniruoklius ir užsiėmimai sporto salėje.

Reabilitacijos treniruokliai leidžia tiksliai dozuoti apkrovą atskiroms raumenų grupėms, užtikrinant tinkamą fizinio aktyvumo režimą. Gydymo programą kiekvienam pacientui sudaro gydytojas individualiai, atsižvelgdamas į organizmo ypatybes. Superviziją vykdo kvalifikuoti instruktoriai. Visuose sveikimo etapuose svarbu laikytis taisyklingos judesių ir kvėpavimo technikos, žinoti savo svorio normas dirbant su treniruokliais, laikytis paskirto gydymo režimo ir laikytis specialistų rekomendacijų.

Sąnarių gimnastikos užsiėmimai padeda atkurti regėjimo koordinaciją, gerina sąnarių paslankumą ir stuburo elastingumą (lankstumą) ir yra puiki profilaktinė savarankiško naudojimo sistema.

Kiekvienas gydymo ciklas susideda iš 12 seansų. Kiekvieną pamoką prižiūri instruktorius. Vieno gydymo seanso trukmė – nuo 40 minučių iki 1, 5 valandos. Instruktorius sudaro programą, atsižvelgdamas į gretutines ligas ir paciento būklę pamokos dieną. Moko pratimų atlikimo techniką ir stebi teisingą atlikimą. Kas 6 pamoką vyksta antroji gydytojo konsultacija, programoje daromi pakeitimai ir papildymai, priklausomai nuo dinamikos.

Kiek ciklų tai užtruks? – kiekvienam individualiai

Svarbu žinoti:

• Kiek laiko turite šią problemą (ligos stadija)
• Kaip jūsų kūnas paruoštas fizinei veiklai (ar užsiimate gimnastika ar kokia nors sporto šaka)

Jei liga yra pradinėje stadijoje ir organizmas yra paruoštas, pakanka vieno gydymo ciklo. (pavyzdys - sportuojantys 20-30 m. jaunuoliai. Jų dėmesį sutelkiame į pratimų atlikimo techniką, kvėpavimą, tempimą, neįtraukiame „neteisingų" pratimų, kurie kenkia probleminėms vietoms. Tokie pacientai treniruojasi ir gauna įgūdis „rūpintis savo kūnu", gauti rekomendacijas paūmėjimo atveju ir toliau mokytis savarankiškai).

Jei problema tęsiasi ilgą laiką, neužsiimate gimnastika arba sergate gretutinėmis ligomis, jums reikės kitokio laikotarpio:

• Palengvinti pablogėjimą? Pakanka vieno ar dviejų ciklų
• Atkurti funkciją, vaikščioti be sustojimo (lipti laiptais), pasilenkti, atlikti tam tikrus darbus be pastangų, ilgai nejudėti keliaujant, pagerinti bendrą būklę Gali prireikti trijų ir daugiau gydymo ciklų

Kiekvienas organizmas yra individualus, o programa kiekvienam pacientui yra individuali.